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SUMMARY:健康チェックイベント（イオンモール苫小牧）
DESCRIPTION:健康チェックイベント\n\n\n\n◾︎ 開催日時：2026年11月10日(火) 10:00〜17:00◾︎ 会場：イオンモール苫小牧 1F プロポーズ前（苫小牧市柳町3-1-20）◾︎ 参加費：無料◾︎ 実施：イオンフィナンシャルサービス／明治安田 \n\n\n\n血管のしなやかさを測定する「血管年齢チェック」と、手のひらから推定野菜摂取量を見える化する「ベジチェック(R)」を体験できるイベントです。申込方法については公式案内に記載がありません。
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LOCATION:イオンモール苫小牧\, 〒053-0053 北海道苫小牧市柳町３丁目１−２０
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SUMMARY:とまこまい 食べる力を支えるフェスタ2026
DESCRIPTION:とまこまい 食べる力を支えるフェスタ2026\n\n\n\n食べる・話す・飲み込むことをテーマに、講演や口腔機能のセルフチェック、展示を行う体験型市民フォーラムです。対象は東胆振地域にお住まいの方とそのご家族、介護に関わる方です。 \n\n\n\n開催日：2026年11月8日(日) \n\n\n\n時間：10:00～12:00(9:45開場) \n\n\n\n会場：マルチホールおよびホワイエ \n\n\n\n参加費：無料(先着60名) \n\n\n\n主催：一社)苫小牧歯科医師会 \n\n\n\nお問合せ先：苫小牧歯科医師会　℡.0144-33-7530
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LOCATION:苫小牧市民文化ホール ART CUBES\, 北海道苫小牧市旭町３丁目３番３号\, 053-0018
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SUMMARY:オレンジフェス〜まつりだよ！全員集合〜
DESCRIPTION:オレンジフェス〜まつりだよ！全員集合〜\n\n\n\n認知症のある方もそうでない方も、子どもから大人まで一緒に楽しみ、交流するイベントです。むかし遊び、自宅でできる脳トレ、作品展示、認知症○×クイズ、介護相談コーナーなどが予定されています。 \n\n\n\n開催日時：2026年10月31日(土)11:00〜15:00会場：苫小牧市民活動センター 市民ギャラリー(苫小牧市若草町3丁目3番8号)参加費：無料申し込み：事前申込不要、どなたでも参加できます。 \n\n\n\n○×クイズに答えると、わたあめやポップコーンがもらえます。受付で台紙を受け取ってご参加ください。駐車場に限りがあるため、公共交通機関での来場にご協力ください。 \n\n\n\n主催：オレンジフェス実行委員会共催：苫小牧市社会福祉協議会、苫小牧市健康福祉部保健医療介護推進室介護福祉課お問い合わせ：苫小牧市南地域包括支援センター内 0144-71-5005
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LOCATION:苫小牧市民活動センター\, 〒053-0021 北海道苫小牧市若草町３丁目３−８
CATEGORIES:体験,健康
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SUMMARY:ココトマ文化講座事業 第二回 能楽講座 日本最古の健康法を体験する
DESCRIPTION:◼︎ 開催日時： 2026年10月17日(土) 14:00開演（開場13:30） ◼︎ 場所： COCOTOMA – ココトマ（北海道苫小牧市表町5丁目11-5 ふれんどビル・テナント棟1F） ◼︎︎ 内容： \n\n\n\n\n講座テーマ：日本最古の健康法を体験する\n\n\n\n能の発声法・腹式呼吸・実演を通して心と身体を整える90分の文化講座\n\n\n\n謡と笛の実演\n\n\n\n体験・学べるポイント：腹式呼吸、発声法、姿勢改善、実演、体験\n\n\n\n講師：長谷川 晴彦（重要無形文化財「能楽」総合認定保持者）\n\n\n\n笛方：小野寺 竜一（重要無形文化財「能楽」総合認定保持者）\n\n\n\n参加費：無料（定員：100名）\n\n\n\n申込締切：10/16(金)（QRコードまたは電話・メールにて受付）
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LOCATION:ココトマ\, 〒053-0022 北海道苫小牧市表町５丁目１１−５ ふれんどビル･テナント棟 1F
CATEGORIES:体験,健康
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SUMMARY:夏の特別プログラム！セミパーソナルピラティス
DESCRIPTION:📅 開催日時（すべて火曜日、13:00〜14:00／60分）\n\n\n\n\n7月8日（火）：反り腰改善\n\n\n\n7月15日（火）：猫背改善\n\n\n\n7月22日（火）：くびれ＆体幹\n\n\n\n7月29日（火）：ヒップ＆美脚\n\n\n\n\n\n\n\n\n💰 会費\n\n\n\n1\,500円 \n\n\n\n\n\n\n\n📍 会場\n\n\n\nアンリミテッド旭町北海道苫小牧市旭町1丁目5-11※駐車場あり \n\n\n\n\n\n\n\n🧘‍♀️ 持ち物\n\n\n\n\nヨガマット\n\n\n\n飲み物\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 定員\n\n\n\n6名 \n\n\n\n\n\n\n\n👩‍🏫 主催者・講師\n\n\n\nPilates Trainer Maki \n\n\n\n\n\n\n\n📱 予約方法\n\n\n\nQRコードを読み取って予約
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SUMMARY:夏の特別プログラム！セミパーソナルピラティス
DESCRIPTION:📅 開催日時（すべて火曜日、13:00〜14:00／60分）\n\n\n\n\n7月8日（火）：反り腰改善\n\n\n\n7月15日（火）：猫背改善\n\n\n\n7月22日（火）：くびれ＆体幹\n\n\n\n7月29日（火）：ヒップ＆美脚\n\n\n\n\n\n\n\n\n💰 会費\n\n\n\n1\,500円 \n\n\n\n\n\n\n\n📍 会場\n\n\n\nアンリミテッド旭町北海道苫小牧市旭町1丁目5-11※駐車場あり \n\n\n\n\n\n\n\n🧘‍♀️ 持ち物\n\n\n\n\nヨガマット\n\n\n\n飲み物\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 定員\n\n\n\n6名 \n\n\n\n\n\n\n\n👩‍🏫 主催者・講師\n\n\n\nPilates Trainer Maki \n\n\n\n\n\n\n\n📱 予約方法\n\n\n\nQRコードを読み取って予約
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SUMMARY:夏の特別プログラム！セミパーソナルピラティス
DESCRIPTION:📅 開催日時（すべて火曜日、13:00〜14:00／60分）\n\n\n\n\n7月8日（火）：反り腰改善\n\n\n\n7月15日（火）：猫背改善\n\n\n\n7月22日（火）：くびれ＆体幹\n\n\n\n7月29日（火）：ヒップ＆美脚\n\n\n\n\n\n\n\n\n💰 会費\n\n\n\n1\,500円 \n\n\n\n\n\n\n\n📍 会場\n\n\n\nアンリミテッド旭町北海道苫小牧市旭町1丁目5-11※駐車場あり \n\n\n\n\n\n\n\n🧘‍♀️ 持ち物\n\n\n\n\nヨガマット\n\n\n\n飲み物\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 定員\n\n\n\n6名 \n\n\n\n\n\n\n\n👩‍🏫 主催者・講師\n\n\n\nPilates Trainer Maki \n\n\n\n\n\n\n\n📱 予約方法\n\n\n\nQRコードを読み取って予約
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DESCRIPTION:📅 開催日時（すべて火曜日、13:00〜14:00／60分）\n\n\n\n\n7月8日（火）：反り腰改善\n\n\n\n7月15日（火）：猫背改善\n\n\n\n7月22日（火）：くびれ＆体幹\n\n\n\n7月29日（火）：ヒップ＆美脚\n\n\n\n\n\n\n\n\n💰 会費\n\n\n\n1\,500円 \n\n\n\n\n\n\n\n📍 会場\n\n\n\nアンリミテッド旭町北海道苫小牧市旭町1丁目5-11※駐車場あり \n\n\n\n\n\n\n\n🧘‍♀️ 持ち物\n\n\n\n\nヨガマット\n\n\n\n飲み物\n\n\n\n\n\n\n\n\n👥 定員\n\n\n\n6名 \n\n\n\n\n\n\n\n👩‍🏫 主催者・講師\n\n\n\nPilates Trainer Maki \n\n\n\n\n\n\n\n📱 予約方法\n\n\n\nQRコードを読み取って予約
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DESCRIPTION:1.ヒーリングサロン OWL アウル【札幌】@kyoko.4257 \n2.整体スタジオON•恩鍼灸院@reina_shiki_diet \n3.自然派美容室Mahina Hou(マヒナホウ)@mahina.hou \n4.ごきげん堂（ごきげんどう）【恵庭】@cs60eniwa \n5.Mii （ミィ）リンパケアサロン@mii_lymph.care.salon \n6.ネイル&マツエクサロン　BIONAS 苫小牧店@yknn.ail \n7.Giraffe （ジラフ）【キッチンカー】@maki90.4 \n8.PanSal（ぱんさる）@pansal.since2022 \n9.おかし日和　@okashibiyori_tomakomai \n10.オパ　@yuttsu.japon \n11.くつろぎサロンLiensりあん　@kutsurogi.salon_liens \nお問い合わせは公式LINEまたはDMへお願いします。
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LOCATION:Tomakomai Hub（旧いとう履物店）\, 〒053-0024 北海道苫小牧市大町１丁目１−７
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LOCATION:苫小牧市福祉ふれあいセンター体育館\, 〒053-0045 北海道苫小牧市双葉町３丁目７−３
CATEGORIES:健康
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